oregano - lebiodka pospolita

Origanum vulgare L. to gatunek rośliny z rodziny jasnotowatych. Znany jest przede wszystkim jako przyprawa, bez której np. trudno wyobrazić sobie pizzę. Oregano jest również rośliną leczniczą. 

Ziele lebiodki jest zasobne w olejek eteryczny (2-3%, czasem 4%), w którym dominują: tymol, karwakrol, limonen, fenol, terpinen, ocymen, beta-bisabolen, p-cymen, linalol, 4-terpineol, germakren D. Skład olejku lebiodkowego Oleum Origani jest zmienny i zależy od udziału poszczególnych części surowca, terminu zbioru, procesu suszenia, odmiany, kraju pochodzenia.
Do innych składników ziela lebiodki zaliczaj się fenolokwasy (rozmarynowy, kawowy, chlorogenowy, cynamonowy), flawonoidy (luteolina, apigenina, diosmetyna), fitosterole i garbniki oraz triterpeny.

Składniki olejku eterycznego oregano mają właściwości przeciwgrzybicze, przeciwpasożytnicze, przeciwbakteryjne, wykrztuśne, moczopędne i rozgrzewające, pobudzają wydzielanie żółci i rozkurczają mięśnie gładkie przewodu pokarmowego.

Napar z ziela oregano stosuje się jako środek antyseptyczny, uspokajający, przeciwskurczowy, może być również stosowany przy zaburzeniach funkcji układu nerwowego, bezsenności, rozstrojeniu nerwów. Oprócz tego poprawia trawienie i reguluje pracę układu pokarmowego. Może być również stosowany przy bólach gardła oraz w postaci kąpieli przy schorzeniach dermatologicznych. 

Tonik z oregano oczyszcza cerę trądzikową i zapobiega powstawaniu wyprysków i zaskórników. Ziele lebiodki dodane do kąpieli działa odświeżająco, ujędrniająco i odkażająco.

 

Jako przyprawa lebiodka jest dodawana do pizzy, mięs, ryb, sałatek, serów, sosów i jaj. Doskonale harmonizuje z bazylią, cząbrem, pieprzem, rozmarynem. Podobny smak i zapach do lebiodki mają tymianek i macierzanka, ponadto niektóre odmiany cząbru i szałwii.

W medycynie ludowej napary z lebiodki były stosowane przy bolesnym miesiączkowaniu i chorobach kobiecych, bólach serca, przeziębieniu, kaszlu i kokluszu, a także przy gośćcu i skazie moczanowej. W średniowieczu ziele lebiodki miało przed czarami i złymi urokami.

W magii oregano odpędza złe istoty innych bytów, naprawia krzywdy i zapobiega negatywnym wydarzeniom. W magii negatywnej możne być stosowana do wiązania.